Психология кaк искусство быть рядом

Одна из функций психолога — помочь человеку в ориентации в этом жизненном пространстве и в себе самом. Потому что большая часть проблем, с которыми сталкиваются эти люди — это проблемы которые имеют решения и ситуации которые имеют выход. Иногда это низкая самооценка, высокая тревожность, неумение общаться с другими людьми. Существует старая, традиционная, свойственная для патриархального общества система, когда близкие, друзья, родственники и просто хорошие знакомые во многом помогают и снимают какие-то проблемы (с ними можно выговориться, от них можно получить какую-то дополнительную помощь). Однако такая помощь не всегда эффективна, и что очень важно — она не профессиональна.

Наша психика устроена таким образом, что она сама естественным образом защищает нас в огромном количестве случаев. Мы даже не понимаем, как хорошо мы защищены. Однако мрачные мысли, подавленное настроение, упадок сил, неприятие себя, конфликты дома и на работе, ускоренный темп жизни — всё это порой вызывает сбои в нашей психике — тогда то мы и обращаем внимание на то, что с нами что-то не то и нуждаемся в вовремя оказанной психологической помощи.

Когда человек ощущает, что он с этим справился, когда человек научился справляться и с другими проблемами, которые могут перед ним возникнуть, это и есть показатель эффективности работы вашего психолога или психотерапевта. Что очень важно — вы либо овладели способом, как решать дальше свои проблемы, либо знаете, что если вдруг что-то произойдет, вам окажут помощь.

Психолог или психотерапевт помогает вам вернуть гармонию личности, при этом не навязывая своё видение мира и свои решения. Никто не может вторгнуться в скрытые сферы вашей личности.Вас должны уважать как личность и в то же время слегка корректировать, чтобы вы смогли сменить свой угол зрения или по другому прочувствовать ситуацию. Во время сеансов и после них вы сможете: найти ответы на вопросы; раскрыть и воспользоваться своими внутренними ресурсами; почувствовать прилив энергии; мотивации; уверенности; расширить собственные границы и возможности.