Добро пожаловать! Если вы столкнулись с анорексией, и эта проблема затрудняет вашу жизнь, я помогу вам разобраться в причинах расстройства, научиться справляться с его последствиями и восстановить здоровые отношения с едой
Ощущение страха и тревоги при приеме пищи, когда мысли о калориях и весе захватывают весь день
Постоянное чувство вины после еды или ощущение, что вы потеряли контроль над своим телом
Чрезмерное желание похудеть, несмотря на явные признаки истощения организма
Отказ от еды, игнорирование голода и снижение аппетита, что приводит к значительному снижению веса
Проблемы с самооценкой, когда внешний вид и вес становятся главными критериям оценки себя и окружающего мира
Отсутствие энергии, частая усталость и депрессия, которые могут быть связаны с физическим истощением организма.
Мы будем работать над тем, чтобы:
Понять, что лежит в основе вашего страха перед едой и веса, и научиться справляться с этим состоянием
Преодолеть страх перед увеличением веса и научиться уверенно воспринимать свой внешний вид, вне зависимости от числа на весах
Разработать здоровое отношение к пище, перестав воспринимать еду как врага, а научиться наслаждаться каждым приемом пищи
Восстановить физическое здоровье, постепенно нормализовать питание и улучшить самочувствие
Развить навыки управления стрессом и эмоциями, чтобы справляться с внутренними конфликтами, которые приводят к анорексии
Повысить вашу самооценку, научиться любить и уважать себя, независимо от внешних факторов и общественного мнения.
Анорексия — это не приговор. С правильной помощью и подходом вы сможете восстановить здоровье и обрести гармонию с собой и своим телом.
С 2008 года я помогаю людям, страдающим от анорексии и других расстройств питания, научиться справляться с трудностями, связанными с пищей и самооценкой. Мой опыт позволяет предложить вам эффективные методы и поддержку для восстановления здоровья и внутреннего баланса.
Я являюсь докторантом психологии с специализацией в клинической психологии, и за годы работы я помогала многим людям вернуть контроль над своим телом и восстановить нормальные отношения с едой.
помощь в преодолении анорексии, работа с самоконтролем и восстановление нормальных пищевых привычек
помощь в восстановлении внутренней гармонии, работе с самооценкой и телесным восприятием
обучение методам восстановления здоровых отношений с едой и улучшение самочувствия
поддержка в любое время и в удобном месте, чтобы вы могли получать помощь даже в трудные моменты.
знакомство с вами, анализ поведения, связанного с приемом пищи, и выявление эмоциональных причин анорексии
понимание ваших страхов, эмоций и способов совладания с ними, которые ведут к анорексии
составление стратегии восстановления, работа с отношением к еде и развитию позитивного восприятия тела
работа с мыслями, укрепление уверенности в себе, помощь в нормализации питания и восстановлении здоровья
уверенность в том, что вы восстановили нормальные отношения с едой и научились ценить себя.
Запишитесь на консультацию и начнем работать вместе над вашими целями и вызовами.
Не откладывайте восстановление после анорексии. Чем быстрее вы начнете работать над собой, тем быстрее восстановите здоровье и нормализуете свое восприятие тела.