Добро пожаловать! Если вы пережили сексуальное насилие в детстве, и эта травма продолжает влиять на вашу жизнь, я помогу вам разобраться в этом тяжелом опыте, научиться прощать себя и восстановить внутреннюю гармонию и уверенность.
Постоянные флешбеки, связанные с насилием, которые возникают в неподходящие моменты и мешают нормальной жизни
Чувство стыда и вины, которое вы носите с собой, даже если вы не несете ответственности за произошедшее
Трудности в установлении доверительных отношений с людьми и в общении с близкими из-за страха быть отвергнутым или непонятым
Страх перед интимностью и близостью, чувство дискомфорта при физическом контакте, даже если с этим человеком у вас есть эмоциональная связь
Низкая самооценка и ощущение, что вы не заслуживаете любви и счастья
Проблемы с контролем эмоций: депрессия, тревожность, частые перепады настроения
Психосоматические расстройства, такие как хронические боли, бессонница, нарушения пищевого поведения.
Мы будем работать над тем, чтобы:
Принять и осознать, что произошедшее в прошлом не является вашей виной, и освободиться от чувства стыда и вины
Научиться прощать себя, перестать обвинять себя за то, что вы не могли предотвратить насилие
Понять, как сексуальное насилие влияет на ваше восприятие отношений и научиться строить здоровые, доверительные отношения с людьми
Использовать методы травматерапии, чтобы проработать болевые моменты и освободиться от флешбеков и навязчивых воспоминаний
Восстановить здоровье и самоуважение, повысив свою самооценку и осознав, что вы достойны счастья и любви
Разработать стратегию восстановления, чтобы чувствовать себя защищенным и безопасным в любых ситуациях, преодолев последствия травмы
С помощью профессиональной помощи можно вылечить душевные раны, вернуть уверенность и начать новую жизнь, свободную от боли прошлого.
С 2008 года я помогаю людям, пережившим сексуальное насилие, научиться справляться с травмой и восстанавливать внутреннюю гармонию. Мой опыт позволяет мне предложить эффективные методы работы с психотравмами и восстановления душевного равновесия.
Я являюсь докторантом психологии с специализацией в клинической психологии, и за годы работы я помогала многим людям, пережившим тяжелые травмы, вернуться к нормальной жизни.
работа с травмой сексуального насилия, восстановление психоэмоционального равновесия и уверенности в себе
работа с эмоциями, травмой и восстановлением самооценки
обучение методам самопомощи, восстановление душевного здоровья и улучшение отношений
поддержка в любое время и в удобном месте, чтобы вы могли работать над собой и восстановлением, даже если не можете прийти лично.
знакомство с вами, обсуждение пережитой травмы и анализ ее влияния на вашу жизнь
понимание эмоций, страхов и беспокойств, которые связаны с опытом насилия, и выявление блокировок
составление стратегии восстановления, проработка травмы и методов работы с флешбеками
работа с эмоциями, восстановление уверенности в себе и улучшение отношения к себе и окружающим
уверенность в том, что вы освободились от травмы и вернулись к полноценной жизни.
Запишитесь на консультацию и начнем работать вместе над вашими целями и вызовами.